Ont i käken? Vanliga orsaker och när du ska söka hjälp

Käklederna sitter strax framför öronen och arbetar varje gång du tuggar, pratar eller gäspar. Käkledsbesvär känns ofta som värk när du tuggar, att käken knäpper eller hakar upp sig, huvudvärk eller käkar som är trötta på morgonen.

Vanliga orsaker

• Du pressar eller gnisslar tänderofta i sömnen eller när du är stressad, och tuggmusklerna blir ömma.
• Käkleden är irriteradoch knäpper, hakar upp sig eller låser sig.
• En tand gör onttill exempel en inflammerad tand eller visdomstand, och värken strålar ut i käken.

Ibland hittar vi ingen tydlig orsak. Stress, för lite sömn och ett slag mot käken kan också bidra.

När ska du söka?

1. Boka en tid

   Värken har hållit i sig några veckor, käken knäpper eller låser sig, eller du vaknar med ömma, trötta käkar.

   Boka undersökning

2. Ring oss i dag

   En tand gör ont, du är svullen eller har feber, eller du kan inte gapa som vanligt. Läs om akut tandvård hos oss.

   Ring 026-51 65 00

3. Ring 112

   Svullnaden gör det svårt att andas eller svälja, eller värken i käken kommer tillsammans med tryck över bröstet.

Har vi stängt kan du ringa 1177 för råd.

Det här kan du göra själv

• Vila käkenmed mjuk mat, utan tuggummi och utan stora gap.
• Värme och massagekan mjuka upp ömma tuggmuskler.
• Receptfria värktabletterkan hjälpa under en kortare period.
• Lägg märke till vanornasom att bita på naglar och pennor eller spänna käken framför skärmen.

Bettskena

En bettskena är en hård skena i plast, gjord efter avtryck av dina tänder. Du har den på natten: den skyddar tänderna mot slitage och avlastar tuggmusklerna när du pressar eller gnisslar. Vi undersöker dig först, så att skenan passar ditt bett. Läs mer om bettskena och undersökning.

Tandläkaren Rand Blomberg frågar hur besvären känns, känner på tuggmusklerna och käklederna, ser hur du gapar och letar efter slitage på tänderna. Ibland räcker råd och övningar för käken, ibland behövs en skena. Vad vi föreslår och vad det kostar får du veta innan vi börjar.

Käken behöver ofta vila. En tand som värker behöver en tandläkare.